Saya percaya pada diet.
Mengapa saya diet ... badan yang berisi menjadi pusat pengumpulan:
1. Kolestrol
2. Gula
3. Sisa Toksid
mengakibat sistem badan menjadi kacau dan lemah sehingga saya mendapati saya perlu mengawal aktiviti pengaliran sistem badan setiap bulan (ini cerita saya) ... sebenarnya saya kena perlu menjaga corak pemakanan baik dan mengawal kesihatan diri. Sedangkan umur saya sudah forty plus plus ...
ini perlu, sebab saya tidak mahu ada kesan sampingan yang memudaratkan kesihatan saya di samping selesa mengamalkan'diet' untuk kesihatan... ini kerana faktor umur saya dan perlu menjalani hidup selesa bebas dari segala kesan mudarat akibat tindakan diri sendiri .. kerana dalam Islam juga dilarang kita dari memudaratkan diri sendiri .. tetapi harus memelihara kesihatan diri.
(kesan dari keterlupaan menjaga corak pemakanan selepas June 2014 - Chicken Pox)
Saya ambil kebaikkan dan syarat dalam diet yang diikuti /dibuat untuk diamalkan setiap hari dan adakalanya saya melonggarkan syarat yang dibuat. Saya mengambil kuantiti air mineral sebanyak 3 liter dan kurang dalam sehari setiap hari. Saya mengurangkan meminum minuman berkafein dalam seminggu .. ini bermakna berlaku pengurangan mengambil gula sebagai makanan. Saya juga mengurangkan/tidak langsung pengambilan nasi dalam seminggu atau lebih. Cuba untuk mendapatkan 0 jumlah karbo dalam darah dan kurang kandungan gula dalam darah. setiap bahan yang mengandungi karbohidrat telah saya kurang/tidak ambil. selain itu pengambilan makanan jenis ber ubi juga saya kurang/tidak ambil.
senarai makanan yang saya ambil antaranya:
1. telur
2. ikan
3. ayam
4. sayuran hijau
5. Set Slim Shaklee
ya saya mengambil set slim shaklee bagi membantu mempercepatkan proses pembersihan dalan usaha menjaga kesihatan tanpa memudaratkan. kerana dalam umur yang semakin meningkat saya ingin memelihara kesihatan. kerana itu saya mengambil makanan tambahan shaklee sebagai bantuan pemprosesan pembersihan dan memelihara kesihatan.
Set Slim Shaklee
jom ketahui fungsi:
1. herb-lax
2. lecithin
3. alfalfa
PM / W.APP / TEL / SMS : 013 3277794 - izan umar
untuk mendapatkan maklumat lebih tepat cara dan kesan yang diperolehi sebagai perkongsian bersama untuk kesihatan baik.
No comments :
Post a Comment